🪞 DÍA 2 – ¿Calmas o rescatas?

Tema

Sobreprotección disfrazada de amor.

Ejercicio

Cuando tu perro/gato:

• Se bloquee
  

• Se esconda
  

• Se active demasiado
  
  Haz esto:

1. Respira.

2. Cuenta 10 segundos.

3. Observa sin intervenir.
   

   Comparte:

• ¿Pude sostener sin actuar?
  

• ¿Me generó ansiedad no hacer nada?